Tem dias que a gente só quer tomar um delicioso chá acompanhado de um bom livro, aquecer o corpo e a alma com uma bela xícara da bebida ou simplesmente apreciar um chá para relaxar antes de dormir. Ele é a companhia perfeita para vários momentos do seu dia e ainda pode agregar benefícios a sua saúde.
Os chás contêm substâncias que podem combater o envelhecimento precoce, possuem potencial anti-inflamatório, analgésico, calmante e tantos outros benefícios para a saúde. Quanto ao sabor, a gente nem precisa dizer que é delicioso e para ajudar ainda tem inúmeras variedades, que agradam todos os tipos de paladar.
Opções sem fim
As opções vão desde os tradicionais, como camomila, hortelã e erva-doce, até blends diferenciados, por exemplo, amora com hibisco ou camomila com mel e baunilha. Uma bebida saudável e saborosa que pode te acompanhar em todas as horas do seu dia.
Quer conhecer melhor os chás? Vamos apresentar para você 5 tipos de chás, quais os benefícios de cada um e o melhor momento para apreciá-los. Veja agora!
Chá verde – rico em antioxidantes, catequina e cafeína, protege as células dos radicais livres e acelera o metabolismo, auxiliando no emagrecimento. É ideal para ser tomado no café da manhã, pois sua concentração de cafeína pode ajudar a começar bem o dia e dar aquele pique;
Chá de gengibre – aliado na prevenção da gripe e do resfriado. Ele também tem ação anti-inflamatória e favorece a digestão. Tem ação termogênica, acelerando o metabolismo e auxiliando no emagrecimento. É ótimo para depois das refeições;
Chá de hortelã – auxilia na digestão e no equilíbrio da flora intestinal. Também é fonte de vitaminas que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, evitando inflamações e infecções. É ideal para ser consumido após a refeição, tanto de dia quanto de noite;
Chá camomila – ela não nega a fama e realmente é uma aliada do sono, pois acalma e reduz a ansiedade. Também tem propriedades que ajudam na digestão. Por não possuir cafeína é a mais indicada para o período noturno;
Chá mate – ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar a quantidade de colesterol bom (HDL). Ele ainda é rico em antioxidantes, o que o torna um grande amigo da saúde do coração. Como tem alto teor de cafeína, deve ser evitado a partir do meio da tarde.
Praticidade e sabor
Nas combinações de chás tem uma dupla que faz sucesso: o chá mate com limão. Uma opção cheia de sabor que pode ser consumida tanto quente quanto gelada. Para levar praticidade à sua vida, a Gran Coffee tem a versão instantânea da bebida que pode ser preparada em casa, de maneira fácil e rápida.
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